zeby bylo lepiej

[...] thermy pro z prolaba. Dobrze kombinuje czy lepiej cos wybrac z pomiedzy: tight, meta-burn xtp, dyma-burn xtp? czy moze dolozyc cos typu: arsan, yohimbine?:) najlepiej, zeby koszt byl podobny do 3*ts, czyli kolo 200pln Co jeszcze warto dolozyc, aby spalanie bylo bardziej efektywne? Druga kwestia to antykatabolik. Teraz biore na czczo przed [...]

Siema Mam pytanie do WAS. Planuje następny cykl na saa. Chciałem konkretną masówke. Ostatnio było prop(1-8 100mg e2d) + wins (3-9 30mg ed). Zamierzony efekt otrzymany. Na co teraz wejść. Planowałem 1-5(6) meta 25mg ed 1-12 oma 250mg e4d, nie wiem czy warto bawić się w takie cykle, czy poczekać miesiąc dłużej i wejść na konkretną bombke z nandro. [...]

[...] strzaly .. ale jak nie ma siana to tabsy tez beda ok do tego dorzucic witamine b6 przez caly cykl 300-400mg dziennie do tego wrzucic hcg na dwa ostatnie tygodnie cyklu(zeby jaja wrocily do normalnosci i latwiej bylo sie odblokowac) bo po 6-7 tygodniach zaczna malec ostatni tydzien propa dorzucic nolvadex pol tabletki dziennie (10mg) 3 dni [...]

[...] planem i doszedlem do wniosku ze powoli trzeba go zmienic, poczytalem kilkanascie artykulow o roznych typach FBW i naszlo mnie na ulozenie. nawet dzisiaj ktos napisal temat zeby dac bic do A a trip do B , w sumie dobry pomysl tak bylo jak cwiczylem 5x5 i lepiej mi sie tak cwiczylo. jako ze ukladam intuicyjnie pod wlasne predyspozycje, to [...]

Witam. Decyzja podjęta, od nowego roku test non stop. Zacznę od omy 250mg/week pociągnę tak z miesiąc, później enan 500mg/week +meta i z powrotem hrt. Zamiast się odblokowywać test będzie leciał ciągle. Zakładając że nie będąc na "bombie" dawki będą 125-250/week estro pewnie i tak będzie się podwyższało i tutaj moje pytanie. Jak poczuję że mam [...]

Od początku swojej przygody z siłownią jechałem splitem(a w zasadzie różnymi- co raz zmieniałem połączenia partii i ćwiczenia) i teraz zastanawiam się czy nie lepiej by było spróbować jakiś nowych bodźców Na efekty nie narzekam w sumie(+22kg) ale im dłużej ćwiczę tym oporniej idzie masa i obwody(mimo dopracowanej diety i dużo bardziej poprawnej [...]

Witam :) Mam na imię Agata i mam problem 8-) Mam 20 lat, niecałe 180 wzrostu i ważę 65 kg. Jakiś czas temu ważyłam 55 i było o niebo lepiej. Pojawiły się wałeczki na brzuchu i dużo za duże uda. Nie prowadzę żadnej diety poza wegetariańską. Nie jem słodyczy ani tłustych potraw, pije dużo wody. Za 1.5 miesiąca wyjadę do pracy za granice jako plażowa [...]

[...] jutro mam spotkanie z dziewczyna (pierwsze!). Chcialbym sie dowiedziec czy jak zarzuce sobie tusipeca to mi sie lepiej bedzie gadalo. Za odpowiedz SOGI. Planuje wrzucic 6-8 tabsow. Co wy na to? Dodam ze jestem niesmialy i ciezko mi sie gada z laskami, wiec nie chce zeby tak bylo ze nic nie bedziemy sie do siebie odzywac. Dzieki z gory. Nara!

[...] czy isc do lekarza, z lekarzami róznie bywa bo co on mi niby moze zalecic ? Chyba jedynie nie cwiczyc a to to kazdy moze mi powiedziec. Dodam może glupie zdjecie ale zeby lepiej bylo widac gdzie mnie boli chociaz moze to komus sie wydac idiotyczne. Na zdjeciu jedna czesc od przodu i od tyłu, na srodku kregoslup, kółko - łopatka i klata. [...]

[...] potliwość.Generalnie dla zaawansowanych i do sporadycznego stosowania,podczas najcięzszych treningów." Potrafi ktos wytlumaczyc to z tymi zaburzeniami? Czy to bylo po to zeby dzieciaka odstrazyc? To bedzie na tyle, czekam na info ;) @edit jednak nie. Mam troche mono jeszcze, czy myslicie ze dobrym pomyslem byloby zjesc ja (tam gdzies ze 200g [...]

[...] jak by sie lepiej przyjzec .matko boska jak to ginekomastia az strach pomyslec . są jakies sposoby na rozpoznanie czy to gyno jesli tak to prosze napiszcie . no i jesli by to bylo gyno to jak mozna to powstrzymac zeby zniklo chirurgia chyba tez odpada i do jakiego stopnia moze sie ona rozwijac???. i czy moge leciec z nastepnym cyklonem

Witam zamierzam zrobic cykl na samej metce aktualnie posiadam 100 lk i zamierzam dokupic 120 bioniche i leci pytanie do was czy lepiej zamienic tą lk na bioniche zeby nie było dwoch róznych firm? Dieta w miare bedzie starczy 2,5g białka na kmc? 1-5/6 40mg ed 1. WIEK: 18 2. WAGA: 88 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 62 [...]

Witam! Pozostały 3-4 tygodnie maksymalnej wycinki.Od przyszłego tygodnia do Clenburexinu wchodzi Lipo X PACK ,żeby zejść do wartości jednocyfrowej bf%.Po zakończeniu redukowania wchodzi lekka masówka i prezentuje się to w ten sposób: Sport-wioślarstwo Treningi od czwartku tego tygodnia to codziennie woda+3 razy w tygodniu uzupełnienie siłowe po [...]

Zakładam ponownie ten temat ,ale postaram się go lepiej opisać i prosze o pomoc. Na razie nie chcę iść do lekarza z tym ,bo jakiegoś dużego dyskomfortu to nie powoduje. Ponieżej zamieszczam zdjęcia z wyrysowanym miejscem w ktorym jest problem. Podczas ćwiczeń typu: plecy : PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE)/PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W [...]

Witam, mam jedno w sumie proste, a może dla niektórych śmieszne pytanie: jaki rodzaj odżywki i jakie odżywianie warto zastosować aby poprawić swoją sylwetkę? Ażeby dokładniej było wiadomo o co chodzi już tłumacze... mam 30 lat 173 wzrostu i kolo 77 kg niewysportowanego ciała, dużo pracuje fizycznie, na siłownie nie chodzę, czasem pogram na hali, [...]

[...] deka 400 mg week 1-10 omka 250 mg e2d 1-4 metka 40 mg ed 9-15 aga 100 mg e2d 9-13 Oxy 1. pytanie czy to ma sens czy dac cos na koniec jeszcze jakies winko prop czy cos zeby spadki byly mniejsze 2. czy taka dawka agi jest wystarczajaca czy lepiej codziennie 1. WIEK:23 2. WAGA:113 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:47,5 -klatka: -udo: -talia: [...]

Witam Staż na siłowni- Niby 2 lata, ale baaardzo nieregularnie Wiek- 22lata Waga- 85kg Zatłuszczenie 20% Od 2 miesięcy jestem na redukcji tkanki tłuszczowej. Startowałem z ok. 30% zatłuszczenia, teraz mam coś koło 20%. Dietę skomponował mi dietetyk (ok 300kal na minusie). Wykonuję trening ogólnorozwojowy w domu, staram się jaknajczęściej kręcić [...]

zakladam ten post zeby sie pochwalic i powiedziec ze na suplach tez sa bardzo dobre efekty.kiedys mialem cykl z 200 mety i bylo ok.jak sie okazalo suple lepiej podzialaly niz koks, i juz wiem ze wiecej koksu nie wezme.kupilem gajnera mlo 4,5 kg , extensora 2 opakow kreatyne olimpu, whey amino i glutarol wszystko na dwa miesiace tzn taki zestaw w [...]

[...] miesiace teraz,wsumie juz kiedys chodzilem i to prawie rok a kupilem!! Vextrago-2000g Carbo-1500g ostrowi narazie mam 1800g w malych paczkach nie za duzo, pozniej dokupie zeby smak sie nie zbrzydl -Creatyna vitalmaxa 500g ta zielona -zma aminostar-190 capsulek 2 puchhy -omega3-120 caps -i witaminy vigor 60 tabletek wsumie mniej wiecej wiem jak [...]

Ostatnio pod "ręke" wpadł mi temat http://www.sfd.pl/KREATYNA_%2D_wszystko_chyba_-t181016.html Mimo ze dużo wiem o suplach , nigdy nie myślałem jakby to było gdyby zrobić jakiś nietypowy cykl. Mam na stanie 500 gram mono i xpanda recovery. Temat do którego podałem wyżej link podsunął mi ciekawą, pewnie dla większości szaloną myśl zrobienia na tym [...]